ການຮັກສາມາຍເກີນ (Migraine) ທາງການແພດແລະວິທີປ້ອງກັນ

ບົດຄວາມນີ້ສໍາລັບຂໍ້ມູນທາງທັນາຍເທົ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ຄວນນຶງເປັນການຢາທາງແນະນໍາທາງການແພດ. ກະລຸນາປຶກສາທັນຕ້ອງແພດຫຼືຜູ້ຊ່ວຍດ້ານການຮັບການຮັກສາ ເພື່ອຮັບຄຳແນະນໍາແນະນຳພິເສດ.

ສະເພາະສ່ວນສໍາລັບສາເຫດ

ການມາຍເກີນມີເຫດຈາກປັບປ່ຽນຂອງກະລຸນາລະບົບປະຕິຕິສາດແລະການສັງລວມຂອງສະຫລັບສຳຜັດ (neurovascular) ທີ່ມີປະສົບກັບພາຍໃນສະພາບຈິດແລະສີນໂຄງໂລກ. ປັບແປງທີ່ມີຜົນຕໍ່ມາຍເກີນລວມໄປຫຼາຍປັດໃຈຄື: ຮູບແບບນອນ, ອາຫານບາງປະເພດ, ຮິດດີນກຳກັບຄວາມເຄື່ອນໄວຂອງຮ່າງກາຍ, ຮູບການເຄີຍຈິດໃຈຫຼືພາຍໃນແສງແຮງ. ນີ້ແມ່ນສົມບັດທົ່ວໄປ ແຕ່ຄົນແຕ່ລະຄົນອາດມີສາເຫດຜັດແຕກ.

ອາການທີ່ຄວນຮູ້ແລະວິນິຍາມ

ມາຍເກີນມັກມີອາການເຈັບຫົວດ້ານໜ້າຫຼືດ້ານໜ້າ, ອາການເຮັດໃຫ້ເສຍສຶງວ່າແສງຫຼືສຽງ, ປະສົບຄວາມອ້າຍຫຼືອ່ອນໃຈ, ແລະອາການອາໄຫຼ່ບາງເທື່ອເຊັ່ນ ອາການຫອມຫຼືຕວດເຫັນກ່ອນ (aura). ການແຍກແນະຄວາມແຕກຕ່າງຈະຕ້ອງພາລະກິດກັບປະຫວັດສຸຂະພາບ ແລະໂຕແບບຂອງອາການ. ຖ້າອາການມີຄວາມຮ້າຍແຮງ ຫຼືເກີດຂຶ້ນຢ່າງຈ່ອຍຈ່ອຍຄວນປຶກສາແພດ.

ການວິນິຍາມແລະການປິ່ນປົວ

ການວິນິຍາມມາຍເກີນປົກກະຕິໂດຍອະນາໄລການສອບຖາມປະຫວັດແມ່ນສໍາຄັນ, ລວມເຖິງບັນທຶກການເກັບຂໍ້ມູນອາການແບບວັນຕໍ່ວັນ, ການສອບເສັງການທົດສອບທາງການໝໍ, ແລະໃນບາງເຄື່ອງການອາດຈະຕ້ອງການເທັດສະຕີກໄພເພື່ອກຽມຄົ້ນຄວ້າແຖວຂອງດິງ. ການວິນິຍາມທີ່ຖືກຕ້ອງຈະນໍາໄປສູ່ການຮັບການທີ່ເໝາະສົມແລະການຕັ້ງຈຸດປ້ອງກັນລະດັບຍາວ.

ການຮັກສາທາງດ້ານຢາ

ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຈັດການມາຍເກີນຈະແບ່ງເປັນສອງປະເພດຫຼັກ: ຢາລັບອາການສັດຈະແລະຢາປ້ອງກັນເພື່ອລົດຄວາມບໍ່ສະດວກ. ຕົວຢ່າງມີຢາຕ່າງໆທີ່ແພດສາມາດພິຈາລະນາເຊັ່ນ ທຣົດເຊັບ (triptans), ອາຊີ຃ັນ/ຕິກ (NSAIDs), ຢາປ້ອງກັນກັບມີຢາຄຸມລົງຊີນ (beta-blockers), ຢາປົກກະຕິເຊັ່ນຄວາມຉອກຂອງສ່ວນສັນລະຫວ່າງ. ການເລືອກຢາຕ້ອງຕັ້ງຢູ່ກັບຄວາມຜັດແຕກຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະຜົນຂ້າມທາງກັບສຸຂະພາບ. ກະລຸນາປຶກສາແພດກ່ອນເລືອກໃຊ້ຢາ.

ວິທີບໍ່ເປັນຢາແລະການປ້ອງກັນ

ວິທີບໍ່ເປັນຢາຊ່ວຍໃຫ້ຈັດການຄວາມຄຸ້ມຄອງແລະລົດຄວາມບໍ່ສະດວກຂອງການເປັນມາຍເກີນ. ວິທີທີ່ແນະນໍາປະກອບດ້ວຍ: ການພັກຜ່ອນ, ການຝຶກການຫຼີກແລ້ວຄວາມເຄັ່ງຄຽດ (relaxation techniques), ການຝຶກອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມດົງ, ການຄຸ້ມຄອງອາຫານທີ່ສະເຫຼີມສາມາດເຮັດເປັນບັນທຶກອາການ, ແລະການຫຼຸດການດຶງເສຍສະຖານະ. ການສອບຖາມເພີ່ມເຕີມກັບຜູ້ຊ່ວຍດ້ານສຸຂະພາບຫຼືແພດຈະຊ່ວຍກຳນົດແນວທາງທີ່ເໝາະສົມສໍາລັບຄຸນ.

ເວັບທີ່ຄວນພົບແລະບໍລິການທ້ອງຖິ່ນ

ເມື່ອອາການບໍ່ສະຫວ່າງຫຼືກັບມາບໍ່ລົງ, ການປຶກສາຜູ້ເຊີນຜູ້ຊ່ວຍດ້ານແພດທີ່ມີຄວາມຊ້ຳນານໃນການຈັດການມາຍເກີນ ແລະບໍລິການສະເຫຼີມພິເສດເຊັ່ນການຟື້ນຟູສົມພາບແກ່ຜູ້ປ່ວຍ ສະມາຊິກຊຸມຊົນ ແລະ local services ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອ. ການຄົ້ນຫາສ່ວນບໍລິການໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີແຜນການດູແລທີ່ສໍາລັບທ່ານມາດ້ວຍ.

ສປຸດທ້າຍ: ການຈັດການມາຍເກີນຕ້ອງການການປະຕິບັດແນວຫຼາຍມາກກວ່າແຕ່ຢາໜຶ່ງ; ການວິນິຍາມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການປ້ອງກັນທາງຊີວິດແບບປະຈໍາ, ແລະການແກ້ໄຂທາງການແພດແມ່ນສໍາຄັນ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕິດຕາມແລະການປຶກສາຜູ້ຊ່ວຍດ້ານສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນຫາແນວທາງທີ່ເໝາະສົມສຳລັບສະພາບຂອງທ່ານ.